新華社南京11月28日電（記者邱冰清）近年來(lái)，心臟疾病年輕化趨勢(shì)明顯。專(zhuān)家表示，這與當(dāng)下年輕人的生活方式有很大關(guān)系。專(zhuān)家呼吁，保持健康的生活、工作方式，同時(shí)把握黃金救援時(shí)間，盡最大可能減少不測(cè)事件發(fā)生。

　　“心臟疾病的年輕患者中，多是經(jīng)常熬夜、工作壓力大、肥胖的人?！睎|南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任陳立娟說(shuō)，高糖高脂的食物吃多了易發(fā)福，外加不運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致大量脂肪堆積，血液循環(huán)量不斷增加，加重心臟負(fù)荷。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下則會(huì)引起大腦皮質(zhì)興奮和抑止過(guò)程失調(diào)，交感神經(jīng)興奮性增高，增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　陳立娟解釋?zhuān)瑹熅七^(guò)量、高血壓、氣溫驟降等都是心肌梗死的常見(jiàn)誘因。此外，人在運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟輸血量大，心肌的耗氧量也隨之增大，供血能力降低，也可能誘發(fā)心肌梗死。如果感覺(jué)很疲勞、睡眠少，或是有感冒、心臟不適等情況，應(yīng)休息，不要盲目鍛煉。

　　“急性心肌梗死患者往往病情危重，搶救的黃金時(shí)間為120分鐘，應(yīng)盡早開(kāi)通梗死動(dòng)脈。”陳立娟說(shuō)，胸痛、胸悶是心肌梗死最常見(jiàn)癥狀，一旦發(fā)病應(yīng)立刻停止所有活動(dòng)，馬上舌下含服1片硝酸甘油，每5分鐘重復(fù)服用1次，含服3片后若仍無(wú)效需立即撥打急救電話。在救援到來(lái)前，患者應(yīng)就地平躺休息。如病人心臟突然停止跳動(dòng)，家人不可將其抱起晃動(dòng)呼叫，應(yīng)立即采用胸外按壓等急救措施，直至醫(yī)生到來(lái)。

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