新華社西安10月2日電（記者藺娟）秋季是呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)，國慶、中秋雙節(jié)長假，又是人們外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防護、健康出行，預防新冠肺炎、流感、感染性腹瀉等疾病。

　　專家表示，目前境外新冠肺炎疫情持續(xù)蔓延，在常態(tài)化疫情防控下，我們不能放松警惕，應盡量減少外出活動，做好個人防護和手衛(wèi)生，做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測。若出現(xiàn)可疑癥狀，應主動戴上口罩、及時告知社區(qū)、就近就醫(yī)。

　　流行性感冒是流行性感冒病毒引起的呼吸道傳染病，病毒直接從人傳播給人。生存于鼻腔或咽喉黏膜上的病毒，因咳嗽、打噴嚏和黏液一同飛散在空氣中，侵入別人的鼻腔、咽喉而傳染。其預防措施有注意保暖、勤洗手、多通風、少去人多密閉的場所等。而接種流感疫苗是預防流感和減緩流感嚴重癥狀的最經(jīng)濟、有效的措施，9月和10月是接種流感疫苗的最佳時期。

　　秋冬季節(jié)，輪狀病毒感染和諾如病毒感染高發(fā)。輪狀病毒感染和諾如病毒感染引起的腹瀉均屬于自限性疾病，沒有特效藥物，預防的關(guān)鍵在于搞好個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生。專家提醒，應規(guī)范正確洗手方法，用肥皂和流動水至少洗20秒。不要徒手直接接觸即食食品；保證高風險食品（如貝類）在進食之前徹底煮熟，備餐各個環(huán)節(jié)應避免交叉污染；盡量飲用開水，或經(jīng)衛(wèi)生學評價合格后的飲用水。養(yǎng)成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開、避免交叉污染等健康生活習慣。

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