?????? ?艾灸作為一種獨特的防治疾病與養(yǎng)生保健方式，已成為許多人選擇綠色艾灸療法的原因之一。中國中醫(yī)科學院文碧玲博士表示，在艾灸的過程中和艾灸后嚴格遵守注意事項，就能夠有效地避免不良反應的發(fā)生。
???? ???文碧玲，醫(yī)學博士，中國中醫(yī)科學院研究員、中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部主任醫(yī)師?，F(xiàn)任中國針灸學會副秘書長兼學術(shù)部主任、世界針灸學會聯(lián)合會教育工作委員會副秘書長、中國針灸學會學科與學術(shù)建設(shè)工作委員會委員兼副秘書長、針灸科普工作委員會委員。臨床擅長運用中藥，毫針、電針，拔罐，特色艾灸（隔姜灸、隔蒜灸、隔藥餅灸、無煙聚能灸等），火針，刺絡(luò)拔罐，穴位貼敷（冬病夏治“三伏貼”）、皮內(nèi)針、耳穴埋豆等綜合療法防治婦科、內(nèi)科、五官科、皮膚科、神經(jīng)-內(nèi)分泌-免疫系統(tǒng)等常見病及疑難雜癥。
???? ???文碧玲：
?????? ?我們一般做艾灸時間大概也就在半個小時，患者灸完之后，一定要注意不能受風寒。尤其是天氣涼的情況下一定要帶好帽子、圍脖，夏天不能吹空調(diào)。飲食上也是要注意不要吃生冷的這樣的一些飲食，保持情緒的平穩(wěn)，心情要舒暢。我們建議患者灸完了以后喝點溫水，因為溫熱刺激以后再喝點水，更促使氣血的循環(huán)對患者有好處。
????? ??另外患者經(jīng)常關(guān)注洗澡的問題，我們一般都是在上午給患者做艾灸的治療，所以建議他隔個五六個小時晚上再洗澡，應該是沒有太大的問題的。
????? ??有些患者對艾灸時產(chǎn)生的氣味和艾煙較為敏感，因此對艾灸較為抗拒。對此文碧玲介紹到，艾草辛溫微苦，帶有芳香氣味，其藥用價值與安全性在多年的臨床應用與科研工作當中也已經(jīng)得到了證實。但同時，依然會有患者在進行艾灸后出現(xiàn)頭暈、咳嗽，乃至皮膚瘙癢、局部紅斑等現(xiàn)象，這時我們也應當一分為二的來看。一方面，艾灸所使用的灸材在制作的過程中，純度與質(zhì)量都是有所不同的，純度較高的灸材在燃燒過程中所產(chǎn)生的煙霧和氣味都相對較小。而灸材當中所含的雜質(zhì)越多，煙霧和氣味也會越大，甚至引發(fā)各種過敏反應，因此患者在治療時也應當注意選用灸材的質(zhì)量。同時，患者的體質(zhì)不同，對艾灸的耐受程度也有所不同，在治療過程中一旦出現(xiàn)不適癥狀，也應當及時向醫(yī)生反饋，由醫(yī)生及時進行處理。
【欄目簡介】
???? ???《健康解碼》是新華網(wǎng)大型原創(chuàng)健康科普視頻欄目。關(guān)注大眾保健意識，倡導健康智慧生活。欄目邀請各大三甲級醫(yī)院、權(quán)威機構(gòu)專家錄制，從健康生活方式、疾病早診早治、養(yǎng)生誤區(qū)解讀、科學保健知識等多個角度進行系統(tǒng)解讀，輕松幽默，深入淺出。每集節(jié)目以三維動畫與演播室錄制相結(jié)合的形式展現(xiàn)，全方位、立體化解碼健康的奧秘，節(jié)目短小精悍，讓人們在碎片化的時間里獲得實用、科學的健康知識，有益身心。
