手機(jī)是現(xiàn)代生活不可缺少的工具

也是把“雙刃劍”

培養(yǎng)正確的使用手機(jī)的習(xí)慣很重要

充電時不要玩手機(jī)或打電話

睡覺時要關(guān)閉手機(jī)

不要長時間帶耳機(jī)

不要長時間盯著手機(jī)看

尤其是不要在黑暗中盯著手機(jī)屏幕

眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操 可緩解眼睛疲勞

看手機(jī)需要保持正確的姿勢

低頭久了 會對頸椎有損害

在戶外不看手機(jī)

戶外看手機(jī)會造成注意力分散

特別容易發(fā)生交通事故

千萬不能沉迷于手機(jī)游戲

尤其要抵制住游戲充值的誘惑

也不要過于沉迷社交網(wǎng)絡(luò)

要學(xué)會自我約束

每天使用手機(jī)的時間不要超過一個小時

記者：潘旭

編輯：陳思 李宗胤

新華社音視頻部制作

【糾錯】

【責(zé)任編輯:王藝璇 】